тренировка  Жуково-Пенеснарь.

- D1 Кросс-лонг длинная дистанция порядка 11км с длинными перегонами,  карта размер А4.

- D2 кросс-лонг порядка 8км (укорочеyная от D1)

- D3 кросс-классика (в отличие от лонга другие задачи) насыщенной ориентирование для опытных уровень групп  М/Ж21

- D4 кросс классика уровень 14-16 группы

- D5 детская дистанция уровень 12 группы